ご覧になっている、みなさんへ
こんにちは。
管理栄養士をしている岡田明子と言います。
今回、体験談を聞きたいって事でお話をいただいたんですが・・・
ホントは凄く恥ずかしくって、お断りしようと思っていたんです。
でも『悩んでる人がコレを見て元気が出るんだよ』って言われて・・・
少しでもみんなの元気になるならって事で体験談を書きました。
実は・・・私が初めて太ってるって自覚したのは24歳の時でした。
トップ画像の右写真の頃です。
大学で管理栄養士の資格を取得して卒業後2年くらい経った頃の写真です。
『お前、太ってるって自覚ある??』
彼氏からの強烈な一言が最初です。
そりゃ痩せてるとは思ってなかったけど、一応彼氏もいたし・・・
周りの友達もそんな風ではなかったし・・・
バカでした・・・。
友達は気を遣ってくれてたんですね。
その彼氏からの一言がきっかけで長く壮絶なダイエット人生が始まったのです。
最初の写真の頃の私は、身長が149cmで体重が52kgでした。
今考えたらコレで太ってる自覚が無いなんて・・・
ちょっとイタイですね(^^;)
最初に取り組んだダイエットはやっぱり“食事制限”でした。
・・・管理栄養士なのに!!
もちろん結果はダメ。
50kgまでは意外と順調に進むんです。でも・・・!!!!
そこからが動かない!!
かなり頑張ったんです・・
ホントですよ。
晩御飯なんてあんまり食べなかったんですから!!
でもダメなんです。。。
結局、食事制限は長続きしませんでした。
次に挑戦したのは“ウォーキングと半身浴”です。
仕事が終わって家に帰りまずはウォーキングです。
500gのダンベルも買って毎日歩きました。
そして家に戻ってお風呂にお湯を張り最低30分は半身浴しました。
・・・減らない。
・・減らないんです！！
・・・そりゃ0.5kgや1kgは減るんですが次の日には普通に戻ってるんです。
49kgと50kgをいったりきたり・・・
この後はひどいものです。
ありとあらゆるダイエット方法を試しました。
おからダイエット、豆腐ダイエット、スポーツジム、
痩せるお茶、痩せるお守り・・・
もちろんどれもダメでした。
結局49kgの壁を破れずに、気がついたら3年の月日が流れていました。
この頃の私は心身共に疲れきっていました。
私に太っていることを自覚させてくれた彼氏とも別れ、仕事にも楽しみを見つけられずにいました。
そんな時、人生の転機とも言える出来事が起こります！！
(大袈裟ですけど私にとってはホントです)
大学時代の先輩に
『私の知ってる所で、管理栄養士の資格を持ってる人探してるんだけど、あんた行って見る?』
と言われました。
そこがたまたまダイエットのサポート専門の会社だと言うので、興味を持ち、その先輩に取り持ってもらい入社することになりました。
せっかくなので、その会社のダイエット法を個人的にも試してみることにしたのです。
そしたら・・
ホントに今までやってきた苦労はなんだったのかと思えるほど着実に体重が減っていくのです！！
散々失敗した管理栄養士の私が言うのもなんですが
ホント何も知らずに努力するのって悲しいです・・・
上の左写真は6ヶ月後の私です。
この時で体重は40kg!!
今はもう少し落として38kgと39kgの間をウロウロしています。
オシャレが楽しくてしかたがありません!!
色んな自分を発見できるんです。
自分に自信を持てるってこんなに“気持ちのいいこと”なんて知りませんでした。
先日地元の友達の結婚式に出た時の嬉しいような悲しいようなエピソードなんですが・・・
4年ぶりに会った友達に
『明子!?あんた整形したの???』
と真剣に聞かれました(^^)
「違う、違う。ダイエット成功したんだよ」
と言っても鼻やほっぺたを触ってくるしいつも一緒にいる友達が
『この子、ホントに痩せてこんなに綺麗になったんだよ』
っていってくれた時の誇らしい気持ちは今までに味わったことの無い快感でした(^^)v
コレを見てくれている皆さんの中に
『ホントに痩せたい』『○○kgになりたい』『変わりたい』
って思っている人がいるなら一度資料を請求してみるといいよ。
『あ!!そうなんだ!!』『知らなかった!!』『全然間違ってたんだ!!』
って解ることいっぱいだから!!
岡田明子
PS・・・
最後に成功の秘密を少しだけ紹介しちゃいましょう!!
ダイエット成功の秘訣は、もちろん気持ちが大事ってのはあるんですけどそれと同じくらい大事なことがあるんです。
それは・・・
その人の『性格』に合ったダイエットをしなくちゃダメって事。
人それぞれ性格って違うでしょ!!
その性格に合ったダイエットをやってこその成功だとよくよくわかりました!!
初めて聞いた時、
「生活スタイルに合わせたダイエットは聞いたことあったけど、『性格に合わせたダイエット』は初めてだなぁ・・・」
とビックリしたのを憶えてます。
資料にはどんなダイエットが自分に合ったダイエットなのか診断できる性格診断チェックシートがついています。
性格占いみたいな感じ!!
意外な自分が発見できるかもです。
毎日何気なく過ごしている日常に潜む、ダイエットの敵も発見できる生活チェックも面白いですよ!!